Пробное занятие
Оставьте заявку и наш администратор свяжется с Вами в ближайшее время
+7 (913) 957-58-98
Онлайн-канал с тренировками
Закрытый телеграм-канал, где публикуются тренировки, полезные посты о питании, спорте, мотивации и правильном восстановлении после занятий, а также живое взаимодействие с преподавателями, ответы на вопросы и их личный опыт!
• Дважды в неделю мы публикуем на канал тренировки. Учли разные уровни физической подготовки
• Также мы позаботились о разминках и заминках, их на канале несколько на выбор
• Можно написать в обсуждение любой вопрос по упражнениям, к нему подключатся наши тренеры и ответят
• Среднее время занятия вместе с разминкой и заминкой 30-40 минут
Мы запустили канал, и первые 40 подписчиков могут оформить месячную подписку за 199₽ по промокоду ELINERGY40 💸
Далее цена подписки — 599₽ в месяц
Уделить себе 30 минут и получить заряд энергии и чувство гордости 💜
• Также мы позаботились о разминках и заминках, их на канале несколько на выбор
• Можно написать в обсуждение любой вопрос по упражнениям, к нему подключатся наши тренеры и ответят
• Среднее время занятия вместе с разминкой и заминкой 30-40 минут
Мы запустили канал, и первые 40 подписчиков могут оформить месячную подписку за 199₽ по промокоду ELINERGY40 💸
Далее цена подписки — 599₽ в месяц
Уделить себе 30 минут и получить заряд энергии и чувство гордости 💜
Онлайн-курс тренировок для беременных
Беременность — это особенный период, когда телу нужна забота, внимание и мягкая поддержка.
Мы в Elinergy создали курс, который поможет будущим мамам сохранить форму, подготовить тело к родам и пройти этот этап с комфортом
Мы в Elinergy создали курс, который поможет будущим мамам сохранить форму, подготовить тело к родам и пройти этот этап с комфортом
Для женщин с 13-й недели беременности (при наличии разрешения от врача)
- укрепление мышц спины и таза;
- подготовка тела к родам и послеродовому периоду;
- улучшение осанки и подвижности грудного отдела;
- снятие напряжения и уменьшение дискомфорта;
- поддержка эмоционального фона и снижение тревожности.
- подготовка тела к родам и послеродовому периоду;
- улучшение осанки и подвижности грудного отдела;
- снятие напряжения и уменьшение дискомфорта;
- поддержка эмоционального фона и снижение тревожности.
- Универсальные тренировки для любого триместра;
- Мягкие комплексы для поддержания тонуса;
- Упражнения на дыхание, растяжку и укрепление;
- Безопасный ритм и акцент на самочувствие.
- Мягкие комплексы для поддержания тонуса;
- Упражнения на дыхание, растяжку и укрепление;
- Безопасный ритм и акцент на самочувствие.
Коврик, йога-блоки, эластичная лента, кольцевая резинка, мяч для пилатеса и фитбол.
+ удобная одежда свободного кроя и немного пространства дома.
+ удобная одежда свободного кроя и немного пространства дома.
Перед началом занятий обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Противопоказания: повышенный тонус матки, серьёзные заболевания сердца и лёгких, предлежание плаценты, преэклампсия и другие состояния, при которых физическая активность не рекомендована.
Противопоказания: повышенный тонус матки, серьёзные заболевания сердца и лёгких, предлежание плаценты, преэклампсия и другие состояния, при которых физическая активность не рекомендована.
5000 руб.
Доступ на пол года
Доступ на пол года
